전국 사료제조업 지도

블로그 리뷰

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  주말 남편이랑 부산 마라톤을 다녀왔는데요! ​ 처음 타 지역 가서 마라톤을 해봤어요. ​ 오늘은 부산에서 개최한 벤츠 #기브앤레이스 마라톤 완주 후기 포스팅을 하고자 합니다. 🙂 기브앤 레이스: 메르세데스-벤츠 사회복지법인 아이들과미래재단과 함께하는 기부문화 확산 캠페인 참가비 전액이 기부되는 아름다운 달리기...

  우찌개발 저장소(2025-04-11 12:00:00)

  
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  트레일레이스 코스에서 내가 꼽는 최고의 달리기 길이라고 생각된다. 지실가지 삼거리를 지나면서 나중에 장안산을 내려와 저곳을 다시 올라올걸 생각하니 아찔...앞의 주자들이 쭈욱 줄을 늘어서서 로프를 잡고 내려가고 있었다. 난 지난주 여기를 답사했었기에 심리적으로 안전했고 몸도 아직 지침없이 건장했다...

  산과물(2025-04-07 11:23:33)

  
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  지난주 일요일에 부산에서 기브앤레이스를 달리고 와서 10km 완주 후기 남기러 왔어요 ​ 올해까지 3년째 벤츠 기브앤레이스 참가인데 8km, 3km, 10km까지 다양하게 뛰어봤어요 ​ 개인적으로는 8km 코스가 딱 좋기도 하고 체력 이슈도 있어서 8키로가 마음에 들었어요 ​ 매년 참가하는 게 목표이기도 하지만 이걸 딱 뛰어야...

  민도토리의 바쁜 일상(2025-04-08 09:03:00)

  
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  K 주자이 신지 몰랐는데 70K 주자 분과 엎치락뒤치락 한 거였습니다. 7041번 번호 꼭 기억해서 다음에 인사드리겠다고 약속했습니다. 레이스 전체에서 에너지 젤...시켰습니다. 30KM 사두봉에서 다리 경련이 너무 심해서 탁센을 하나 더 먹고 35KM에서 응급키트로 준비한 탁센까지 꺼내서 총 3알을 먹었습니다. 레이스...

  Lens 육아와 운동 이야기(2025-04-05 23:59:00)

  
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  몇 주 전에 지리산봄꽃레이스에 한 번 출전한게 전부입니다. ​ 그런 제가 아무 생각도 없고 계획도 없이 그저 할 수 있다는 마음 하나로 장수트레일레이스 38K-P...했을까요?​ ​ 결과는 이 글 마지막에 나옵니다. ​ 그럼 어제의 대회 후기 시작해보겠습니다. 경기 전 ​ 집에서 새벽 2시 반에 일어나 준비를 하고 3시 반에 집...

  일.일.청.(2025-04-07 11:00:00)

  
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  지난주 월화 이틀 연속으로 마라톤을 뛴 여파로, 허리 통증 + 감기몸살 콤보 상태였어요🥹 안 뛰다가 갑자기 뛰어서 그런가 봐요,, ​ 여러분은 꼭! 미리미리 준비...달리는 게 제일 중요하니까요( ˶ｰ̀֊ｰ́ )੭ ​ ​ 참가 기념품 ​ 이번 기브앤레이스 참가자 기념품은 두 가지였어요! ​ 1. 언더아머 기능성 반팔 티셔츠 2. 기브앤...

  ㅤㅤ ㅤㅤ(2025-04-07 20:13:00)

  
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  첫째주에 있는 레이스 전에 한번 같이 뛰어야하지 않니..? 해서 도봉산-북한산을 가기로 했다. Previous image Next image 아직도 남아있던 눈 도봉산역에서 출발해서 신선대 찍고 우이암쪽으로 내려가서 용암문 & 봉암문을 지나 우이동으로 하산했다. 오랜만에 만나서 근황토크 하느라 많이 못 뛰었지만..(핑계아님...

  이것저것(2025-05-03 20:32:00)

  
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  완주 후기 토요일 오전에 서울역에서 출발해 점심때쯤 부산에 도착해 점심도 먹고 동백섬 산책도 하고 저녁도 먹고 다음날 해운대역에서 벡스코 야외광장까지...전철 타고 대회장 갈 때는 사람이 엄청 많았는데 이번 기브앤 레이스는 앉아서 갔어요 ㅋㅋ 생각보다 전철에 사람이 없더라구요 여유 있게 도착해서 중간...

  노을(2025-04-07 22:02:00)

  
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  지난주 컨디션이 좋지않아서 러닝연습을 마니 하지 못한채로 대회 날이 밝았습니다. ​ 집에서도 가볍게 스트레칭을 하고 출발 했어요 ! ​ 벤츠런 기브앤레이스...출발하다보니 8km D그룹인 저는 출발하기까지 40분 정도 더 걸렸습니다. ​ 기브앤레이스 젤 뒤에 출발하는 그룹이기도 해서 테이핑 하고 출발하려 했는데, ​ 줄...

  Another Day Of Sun(2025-04-06 16:00:00)

  
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  현장 분위기와 코스의 특징 등 생생한 후기를 정리해 보겠습니다! 레쓰고~! ​ ​ ​ ​ 2025 더 레이스 서울 21K 더 레이스 서울 21K는 2025년 올해 처음으로 개최된...서울 21K 코스 및 일정 총정리 - 참가 전 필수 체크! 안녕하세요 브론즈손입니다! 지난주 동아 마라톤 10km를 달리며 서울 도심을 가로지르는 짜릿함을...

  뒹굴뒹굴 브론즈손(2025-04-07 07:00:00)